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舞鞋选购终极指南,三大类型舞鞋的选择

舞鞋

舞蹈分为很多类型,所以舞鞋也绝不止一种,大体上流行舞鞋可以分为三类,一类是国标舞舞鞋,包括交谊舞,拉丁舞等等。还有一类是广场健身舞舞鞋,包括韵律操,健身舞等等。最后一种的软底练功鞋,属于舞蹈训练用鞋,例如芭蕾舞等等。

一。拉丁舞,交易舞,国标舞的舞鞋

如何选择一双坚实而又轻便的舞鞋,我们就从要求较高的弗拉明戈舞鞋说起,其他的拉丁舞,交谊舞的舞鞋选择要求基本类似。共同特点是鞋跟高度以及绑带设计。

弗拉明戈舞舞鞋的选择,弗拉明戈饱含激情却内敛优雅,极其富有张力。伴随着强烈节奏的踢踏舞步,以及具有爆发力的歌声,似乎在述说沧桑的内心往事,带来巨大的感染力。弗拉明戈舞不容易学,因为需要舞者有较高音乐天赋。舞者往往表情冷漠凝重,舞姿却性感热情。由于动作急速有力,所以对舞鞋的要求比较高,挑选佛朗明哥舞鞋,有一个大原则:我们在跳舞时,用脚方式不同於平常,所以佛朗明哥舞鞋必须比一般鞋子坚固许多许多倍!(作者:蔡幸芬 Nico)有几点可以特别注意:

★ 鞋跟必须坚固:
这一点很难以试穿的方式得知。任何新鞋的鞋跟一定都屹立不摇,但我们跳舞时经常以鞋跟单点着地,发出声响,所以如果鞋跟与鞋身的连接如果不够坚固,踩脚的动作又练得勤,鞋跟很快就会开始左右摇晃,跳舞时不但重心难以控制,更严重的是你会因此在脚踝上错误地用力,而导致扭伤或其他伤害。在台湾订制的舞鞋最常发生的就是这个问题。

★ 鞋底必须厚实防滑:
佛朗明哥舞中有许多Planta动作,也就是脚板部份跺地。做这个动作时,除了正确的姿势之外,鞋外与鞋内的底部都必须够厚实,才能提供缓冲,防止力量往上震,伤害你的膝盖。此外,我们也经常以脚板着地做转圈的动作,所以鞋底必须是可以防滑的橡胶材质,让你在转圈时容易平衡。舞蹈教室的地板通常不会太滑,但是上台演出时,任何地板都有可能,一双防滑效果不佳的舞鞋可能会让你在台上当众出糗。

★ 钉子必须密实:
鞋尖与鞋跟有钉子是佛朗明哥舞鞋最明显的特色。踢踏舞鞋以金属板发出清脆的声响,佛朗明哥舞鞋则以密实的小钉子发声,要的是扎实的声响。我在赛维亚看到许多厂牌的舞鞋,都只有稀疏的几根钉子充数,在制造上显然轻松许多,可是踩踏时的声音就弱了许多,无法帮助你达到事半功倍的效果。

★ 鞋型必须坚固:
我们在用力踩脚时,很难确保每一下的用力方向都是正确的,所以鞋型的稳固就格外重要。一双鞋面太过柔软的舞鞋,不但容易变形,更难规范你的脚保持在正确的位置,所以我偏好鞋身很坚固的舞鞋。

★ 鞋尖必须坚硬:
鞋尖如果不够坚硬,当我们做punta,也就是脚尖点地的动作时,不但声音出不来,脚趾头也无法受到适当的保护。

★ 鞋带必须与鞋身连接牢固:
我们在舞蹈中经常做的Tacon动作,以及转圈动作,都会需要抬高脚背,因此鞋带会经常在紧绷的状态,所以如果鞋带与鞋身的连接处不够牢固,日後很容易从此处断裂。

踢踏舞鞋的选择,舞鞋种类多样,下面再看看同样标准很高的踢踏舞鞋的选购要求跳好踢踏舞的一个非常重要的因素就是选好一双踢踏舞鞋。怎样选好这样的鞋子呢主要取决於下面5个方面:

★ 面料:采用特殊工艺制造的牛皮,软硬适度,有光泽感和良好的弹性、韧性,有各方面指标证明采用的面料非常适合踢踏舞的用途,抗疲劳程度远远优於人造革,且穿着更舒适。
★ 款式:在款式方面采用国际领先的全包裹式设计更贴合脚面,更有利於脚对鞋的控制,真正感受人与舞鞋的和谐。
★ 中部软底设计可以让舞者做出新颖的动作,踢踏更加自如,还可以立足尖舞蹈及体现舞者个性的动作,帮您成为高手中的高手。
★ 性价比:踢踏鞋的昂贵价格一直让很多爱好者无法接受,人造革面料的踢踏鞋价格虽然较低但穿着舒适度及耐久性远远不及牛皮制造的踢踏舞蹈鞋。
★ 踢踏片:主材大都选用锌合金,硬度高,不变形,保证长久使用,电镀过的踢踏片应光亮如镜。

普通的踢踏舞鞋的踢踏片是平整的,踢踏时与地面接触面大,声音效果不佳,如果踢踏片采用中间凸起的设计,使踢踏时对地面压强加大,声音效果更佳,且比平板式更加耐用,不易破碎。

弗拉明戈和踢踏舞对舞鞋的要求最高,选择拉丁舞和交谊舞舞鞋的要求与此类似,相对而言要简单一些。在款型时尚美观的基础上,最为要紧的是坚固,其次是防滑和鞋子中底的柔软。这需要观察具体鞋款的细节,包括鞋跟,鞋身,绑带,鞋底,材质等等部分。


(女交谊舞鞋,点击图片查看当前流行商品)

对于女式舞鞋来说,要诉求功能性,高级进口面料和材质,镶嵌钻石的牢固程度,鞋头是否安全,鞋身是不是透气,整体完整包覆性能,另外注意超柔软中底能让您做最完美脚背动作,达到专业拉丁标准。


(男交谊舞鞋,点击图片查看当前流行商品)

对于男式舞鞋来说,摩登是外在条件,要求抓地力强的超厚大底,最好是全真皮大底, 天然真皮纤维抓地力强,超耐磨, 结合中底多层设计, 弹性与操控性极佳, 提升脚步与地板间,瞬间起动力,旋转力,煞停力的完美脚感。

舞蹈也是一种运动,若已经习惯穿较高之高跟鞋,为避免运动伤害,原则上建议先穿一般低矮跟或2或2.5英寸跟,适应并熟悉舞蹈着力与技巧,再改穿较高舞鞋,不建议一开始就穿3英寸或以上鞋跟高舞鞋。

国标舞鞋平时也可以穿,舞鞋主要针对舞蹈运动设计, 设计考量符合舞蹈运动功能上之需求,故更轻巧、舒适、柔软度等均高,且更服贴脚。许多艺人表演时,以选择国标舞鞋来替代一般时尚鞋,以避免频繁练习和表演时造成脚部受伤,且可更舒适。

舞鞋适合的舞蹈种类,国标舞分两大舞系及十项舞科如下:

拉丁舞 LATIN 系:伦巴、恰恰、捷舞、森巴、斗牛舞。

摩登舞 MODERN 系:华尔滋、探戈、快步、狐步、圆舞曲。

相关品牌推荐

由于价格等原因,知名品牌的舞鞋在国内往往不是很畅销,例如台湾知名品牌安法舞鞋。

安法舞鞋

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安法舞鞋(AFA DANCE),台湾舞鞋市场第一品牌,明星、名模的最爱。专业标准舞鞋制造,专为东方人脚型设计。极致工艺、专注完美, 诞生出最符合运动力学和人体工学的安法舞鞋, 满足运动性、抗压性、舒适性的全方位需求, 让专业舞者尽情发挥精湛舞技。如果你是专业要求,建议选择安法舞鞋。

香蜜姿舞鞋


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香蜜姿舞鞋,价格经济,款式漂亮,轻巧结实,覆网透气,做工考究,非常畅销的舞鞋牌子。

贝蒂舞鞋


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武汉贝蒂恰恰舞蹈用品有限公司(以下简称贝蒂)是中国专业生产体育舞蹈用品的企业。贝蒂拥有极其专业的技术力量和独到的设计能力,用料的考究、款型的新颖,使贝蒂舞鞋永具市场领先地位。成为“中国名牌”产品,畅销全国各地,行销欧美。

百唯雅舞鞋


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百唯雅舞鞋,价格经济,透气舒适,防滑耐磨,软底软面,同样是非常畅销的舞鞋牌子。

更多请参见《舞鞋优良品牌汇总

二。广场舞,健身舞,韵律操的舞鞋


(作者:didi)

广场健身舞蹈,更偏向于运动类型的舞鞋,因为运动时足部所承受的强度、冲击、反作用力是平常走路的好几倍。简单的讲,当一个人单脚跳跃时,足部在接触地面所承受的反作用力是个人体重的三——五倍。如果一个人的体重是50kg,那当他单脚跳跃着地时足部所承受的反作用力等於150——250kg。如果选择不适合的鞋子,是很容易扭伤脚或摔倒的。

如何选择广场舞,健身舞,韵律操的舞鞋?首先要看鞋的结构。

1.鞋底

团体课程属於多向性的运动,因此鞋底的磨擦力要够大,才不会因为鞋底太滑阻碍运动或是滑倒,鞋底的鞋底刻纹很深,相对磨擦力一定要够。而鞋底特别的菱形刻纹最大的特色在能让足部能做更多的“动作”,才能适合舞蹈类等课程穿。

2.气垫

不同的运动都有不同的运动鞋气垫,像篮球鞋的气垫很厚,要承受高冲击(高跳跃动作)的受力点会特别凸出+加厚,有些鞋款会将气垫隐藏,但仍可在一些位置上看到是否有配备气垫,归根结底,有气垫的舞鞋对缓冲能起到一定的作用。

3.鞋面

一般运动鞋的鞋面多分为两种:皮面与网面。

皮面鞋最大的好处在拥有很好的支撑性,对於较多面向性、与煞车动作的运动,如篮球、高低冲击有氧或踝关节容易扭伤的人可说是最佳选择!但缺点是容易闷脚。

网面鞋的好处在於轻巧、透气性佳,对於长期需要穿着运动鞋(慢跑)或是容易脚臭的人,绝对是不二选择。但整体支撑性就不如皮面鞋啦!

如果想要兼顾踝关节稳定和透气性的人,也可选择侧面支撑条较多的鞋款。拥有优良侧支撑力的鞋款,运动面向较多侧面或是踝关节容易扭伤的人,可以要选择侧支撑条较多的鞋款。

有些鞋款,例如Nike,从侧面看起来好像没有支撑都是网面,这是Nike最新的科技!红圈内的其实也是支撑条,只是使用特殊科技的纤维,能同时兼顾侧支撑与透气性喔——要用摸的才知道。

4.鞋子的大小与楦头:

穿上鞋後把脚尖顶到鞋子的最前方,并将手的姆指塞进鞋後跟,如果姆指与脚跟的距离很大…那就代表鞋子大了。正确应该是塞下去後刚好填补脚跟与鞋跟的位置(有一点点挤的感觉没关系)。因为在运动时肌肉会热涨,如果选择太合脚的鞋子,会在运动时感觉到鞋子挤压住整个脚,使得血液不循环喔。

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牛霸道舞鞋


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牛霸道舞鞋,设计周到,轻便舒适,价格经济,是比较实惠的健身舞蹈用鞋,销量火爆,一直都很收欢迎。

卡路奇舞鞋


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卡路奇舞鞋,款式优雅,有多款真皮舞鞋,价格平实,也是销量火爆,一直都很收欢迎。

其他还有恋上舞,雷博等舞鞋牌子,更多请参见《舞鞋优良品牌汇总

三。芭蕾舞蹈练功软鞋

这种舞鞋是专业舞蹈使用的鞋子,前面已写过文章,这里不再重复。请见《芭蕾舞蹈练功软鞋》专题。

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