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运动跑步心率手表流行品牌汇总

心率手表

运动使用的心率表需关注几点:是否是实时心率,是否是连续监测,是否带有常亮显示,连续监测时续航时间能多少个小时,是否带有心率超限提醒,运动心率误差是否在5bpm以内。满足了这些的产品才是适合运动监测使用的。下面列举心率手表的推荐厂牌,展现流行的多种风格。

心率监测方式:

1.心率带监测心率表~目前是最准确最稳定的方式

原理是用心率带上贴在胸口皮肤上的两个感应区块,检测心跳产生的皮肤上的人体生物电变化,然后将信号发射到手表显示出心率数值。此种测量方式是目前最靠谱和最准确的运动心率监测方式。只要正确佩戴心率带即可稳定监测。心率带监测之所以准确稳定,是因为人体生物电本身是不受运动影响的。真正运动者一定会优先考虑心率带的心率表的。

价位方面,贵点的几百到两千元的有 garmin,suunto ,polar等,便宜的有宜准/迈思迈心率表...等,其中迈思迈配的是更舒适的软带心率带。
对于想买低价实惠且准确的运动心率表者可考虑,迈思迈心率表,某宝不到两百元。

2. 光电监测(光学传感器)心率表~有运动干扰问题

原理是PPG血液容积法。皮肤充血是随心跳而跟随变化的。通过发射绿光照亮皮肤表层,光电传感器接收反射光的强度变化。核心技术不在于传感器硬件,而是在于心率的软件算法。因为传感器检测到的光电信号里包含了(血液充血的信息+运动抖动产生的血液抖动的信息),想要提前准确的心跳信息十分困难。技术最成熟的是mio,单价较高。国内尚未解决PPG的运动干扰问题,多数运动心率误差20~50 bpm。

最早推出光学心率表的是 mio,也是技术最成熟的,业界无一例外是拿mio来做评测的标杆的。如果你爱好马拉松长跑,那必须买专业运动功能的GPS运动表,测出的距离,速度,里程,配速等参数才比较准确一点。

来自: 健康是王道

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